본관은 은진(恩津). 자는 영로(靈老), 호는 송담(松潭). 군자감정(軍資監正) 송요년(宋遙年)의 증손으로, 할아버지는 송여림(宋汝霖)이고, 아버지는 안악군수 송세훈(宋世勛)이며, 어머니는 진사 정난연(鄭鸞年)의 딸이다.
1578년(선조 11) 음보(蔭補)로 사포서별제(司圃署別提)에 임명된 뒤 의영고직장(義盈庫直長)·상의원주부(尙衣院主簿)·사헌부감찰·정산현감·종부시주부(宗簿寺主簿)·상의원판관·평시서영(平市署令)·호조정랑·통천군수·임천군수 등을 역임하였다.
지방관 재직시에는 치적으로 읍민이 송덕비를 세워주기도 하였다. 1601년 임천군수로 재직 중 임진왜란 때 주장(主將)을 구하지 않은 수령으로 탄핵받아 치죄당하였으나 곧 사면되었다.
이 후 벼슬에 뜻을 잃고 고향으로 돌아가 한가로이 지내면서 선조인 송유(宋愉)의 제실 쌍청당(雙淸堂)을 중수하여 송(松)·국(菊)·매(梅)·죽(竹)을 심어 소영(嘯咏)하고, 옛 선인의 언행을 초록하여 『검신요결(檢身要訣)』을 저술하였다.

출처/한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원